Cách đối phó với cơn cảm lạnh khi mang thai

Khi mẹ mang thai, hệ thống miễn dịch bắt đầu yếu hơn nên việc mẹ mắc mưa hay trời trở gió cũng dễ khiến bà bầu bị cảm cúm, sốt cao, nhiễm virus. Những điều bà bầu cần biết để đối phó với triệu chứng trên, giúp sức khỏe nhanh hồi phục là:

Bà bầu xông mũi: Không phải xông hơi toàn thân mà xông mũi chính là giải pháp phù hợp cho mẹ bầu khi cảm lạnh. Mẹ bầu có thể sử dụng sả, rau tần dầy lá, tía tô, vỏ bưởi, lá bạc hà hay húng quế,… có chứa tinh dầu đem nấu sôi với nước sạch sau đó mẹ kề mặt vào nồi nước để hít lấy hơi nước. Tinh dầu sẽ giúp mẹ đổ mồ hôi, đẩy độ tố ra ngoài và nhanh chóng khiến mẹ tỉnh táo, phấn chấn hơn.

Uống nước chanh mật ong:  Một loại thức uống rất phù hợp cho bà bầu bị cảm lạnh là nước chanh pha mật ong. Mật ong và chanh đều là những vị thuốc có tính kháng khuẩn cao,không chỉ giúp bà bầu giải cảm, trị ho mà còn cung cấp thêm lượng vitamin C cần thiết để tăng cường miễn dịch. Mỗi sáng một ly nước chanh mật ong sẽ giúp cải thiện các triệu chứng sốt, ho, viêm họng ở bà bầu…

Nước chanh mật ong là một trong những điều bà bầu cần biết để giải cảm và tăng cường miễn dịch

Sử dụng tỏi: Trong tỏi có chứa chất kháng sinh allicin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và đẩy lùi bệnh tật. Nếu không may bị cảm lạnh sau khi mắc mưa thì mẹ bầu dùng 1/2 củ tỏi ép lấy nước và nấu sôi để dùng xông hàng ngày. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn, mẹ bầu có thể giã tỏi uống với nước cũng rất hiệu quả đấy.

Cháo hành, cháo tía tô: Một bát cháo nóng được nấu đơn giản từ hành lá, trứng hoặc tía tô và tiêu sẽ giúp mẹ nhanh chóng giải cảm. Tinh dầu và nhiệt từ tiêu và lá tía tô sẽ giúp mẹ toát nhiều mồ hôi.  Ngoài ra khi bệnh mẹ hãy cố gắng ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước để nâng cao sức khỏe và tăng sức đề kháng tự nhiên.