Dấu hiệu của rụng trứng - tự canh trứng và tăng khả năng có thai

Trong những ngày trước và ngay sau khi rụng trứng, bạn có thể nhận thấy những thay đổi nhất định trong cơ thể và nhận ra khi nào bạn rụng trứng là chìa khóa để xác định thời điểm bạn dễ thụ thai nhất.

Một số phụ nữ rụng trứng vào cùng một ngày trong mỗi chu kỳ, nhưng đối với những người khác, thời điểm này rất khó xác định. Vì vậy, học cách xác định và theo dõi các triệu chứng rụng trứng có thể giúp bạn lên kế hoạch khi nào có quan hệ tình dục nếu bạn muốn mang thai .

Dấu hiệu rụng trứng thường gặp

Hầu hết tất cả phụ nữ có ba triệu chứng rụng trứng này:

• Thay đổi nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn (BBT). BBT của bạn là nhiệt độ cơ thể thấp nhất của bạn trong khoảng thời gian 24 giờ. Bạn sử dụng một nhiệt kế đặc biệt để đo nó mỗi ngày, ngay khi bạn thức dậy. Vào ngày sau khi bạn rụng trứng, BBT của bạn sẽ tăng 0,5 đến 1 độ F và duy trì ở mức cao cho đến giai đoạn tiếp theo. (Sau khi ghi lại BBT của bạn trong một vài chu kỳ, bạn có thể thấy một mẫu sẽ giúp bạn dự đoán ngày rụng trứng của mình trong chu kỳ tiếp theo.)
• Thay đổi chất nhầy cổ tử cung của bạn. Niêm mạc cổ tử cung là dịchtiết âm đạo đôi khi bạn tìm thấy trong đồ lót của bạn. Trong hầu hết các tháng, bạn có thể có rất ít hoặc có thể dày và dính. Nhưng trong vài ngày trước, trong và ngay sau khi rụng trứng, bạn sẽ thấy chất nhầy cổ tử cung tăng lên và sự thay đổi trong kết cấu của nó: Nó sẽ chuyển sang màu trong, trơn và co giãn (như lòng trắng trứng sống).
• Thay đổi trong cổ tử cung của bạn. Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung của bạn mềm hơn, cao hơn, ẩm hơn và thoáng hơn. Bạn có thể cảm nhận những thay đổi này nếu bạn chạm vào bên trong âm đạo bằng ngón tay để kiểm tra cổ tử cung của bạn, mặc dù có thể cần một số thực hành để nhận ra sự khác biệt.

Tìm hiểu thêm về cách theo dõi BBT và thay đổi cổ tử cung của bạn có thể giúp bạn dự đoán khi nào bạn sẽ rụng trứng.

Các triệu chứng rụng trứng khác

Những triệu chứng này không phổ biến hoặc nhất quán như các triệu chứng được mô tả ở trên, vì vậy bạn có thể có tất cả, một số hoặc không ai trong số chúng

Những triệu chứng rụng trứng có thể bao gồm:

• Vú mềm
• Chuột rút nhẹ hoặc twinges
• Tăng khứu giác
• Tăng ham muốn tình dục

Hãy thử máy tính rụng trứng nhanh chóng và dễ dàng của chúng tôi và tìm hiểu những cách tốt nhất để có thai nhanh .

nguồn: Babycenter

group cho bà bầu hà nội:

https://www.facebook.com/groups/2082393988509052/